Fundamentet. Karate grundlagde disciplinen, respekten for kroppen og den mentale vejledning, der gennemsyrer alt andet.
Ikke bare kamp — det er dans, frihed og Brasiliens hjerte. Capoeira gav Julio smidighed og rytme som ingen anden kunst.
Den korteste vej. Wing Tsun handler om at maksimere effekten af hver bevægelse og eliminere alt overflødigt.
Tempo, kraft og ånd forenet. Shaolin trænede kroppen til grænsen — og sindet langt ud over den.
Absorber det nyttige. Eliminér det ubrugelige. JKD er ikke en stil — det er fraværet af begrænsninger.
Brazilian Jiu-Jitsu: videnskaben om kamp på gulvet. Korrekt teknik besejrer brut kraft — altid.
Mixed Martial Arts er summen. Alle disciplinerne smelter her — og kun det bedste overlever.
Rene hænder, rent sind. Boksning er kampkunstens matematik — timing, afstand og kraft i perfektion.
Otte slåbevægelser, ét mål: dominans. Muay Thai er kroppen som komplet våben.
En-til-en træning i din valgte kampkunst. Julio kommer til dit dojo, din gym eller dit hjem. Ingen undskyldninger.
- Individuelt tilpasset program
- Teknik, kondition og mentalitet
- Video-analyse tilgængelig
- Fleksibel lokation i CPH
15 år med kroppen som laboratorium. Kampkunst-konditionering + evidensbaseret styrketræning + kostguidning.
- Katsu-metoden inkluderet
- Krop-komposition analyse
- Kostplan & recovery protokol
- Resultatgaranti eller pengene tilbage
3, 6 eller 12-måneders forløb med periodisering, sparring og konkurrenceforberedelse for seriøse fighters.
- Komplet kampplan & taktik
- Konditionering, styrke & teknik
- Mental performance coaching
- Mulighed for camp-ture
Julio vælger sine klienter. 600 kr/t — ikke til forhandling. Kontakt kun, hvis du er villig til at arbejde.
"De bedste atleter har ikke det største talent — de holder bare aldrig op."
BRASIL.
KØBENHAVN.
FREMAD.
Julio Justino ankom til København som 6-årig fra Brasilien. Et land, en kultur og et sprog — alt var nyt. Men én ting var konstant: lysten til at bevise sig selv.
15 år kampkunst. Et livsmotto der driver alt. En PT-uddannelse. En Katsu-certificering. Julio er ikke et produkt af tilfældigheder — han er resultatet af daglig intention.
Hans filosofi: alle kan blive hvad de vil, hvis de vil det nok. Ikke som klistermærke — men som beviselig sandhed, session for session.
Hans livsmotto "Sic Parvis Magna" — fra det lille, det store — er princippet bag al hans træning og alt hans virke.
KATSU METODEN
Katsu er en japansk gendannelsesteknik, der bruger blodflow-restriktion til at aktivere muskelvækst ved lave belastninger. Julio arbejder med Katsu-metoden — en af meget få trænere i Skandinavien der gør det.
Kun seriøse henvendelser. Julio forbeholder sig ret til at afvise bookinger der ikke passer til hans vision.
KONTAKT
JULIO.
Skriv en besked. Fortæl om dine mål, dit niveau og hvad du vil opnå. Julio vender tilbage inden 48 timer hvis det er det rigtige match.